A obesidade é uma doença crônica,
que afeta um número elevado de pessoas por todo o mundo. Porém, opção por uma
rotina alimentar saudável e a prática de exercícios físicos podem contribuir
com a prevenção e tratamento. Confira abaixo as 10 Coisas que Você Precisa
Saber sobre a Obesidade:
1 - A obesidade é caracterizada
pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e
levar até à morte. Segundo dados do IBGE, o Brasil tem cerca de 27 milhões de
pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o
montante chega a quase 75 milhões.
2- A obesidade é diagnosticada
através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ele é feito da seguinte
forma: divide-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura (em metros) elevada
ao quadrado. De acordo com o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde
(OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9 kg/m2, o peso é considerado
normal. Entre 25,0 e 29,9 kg/m2, sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é
considerada obesa.
3- Conforme a magnitude do
excesso de peso pode-se, de acordo co o IMC, classificar o grau de obesidade do
paciente em: obesidade leve (classe 1 – IMC 30 a 34,9 kg/m2), moderada (classe
2 - IMC 35 a 39,9 kg/m2) e grave ou mórbida (classe 3 - IMC ≥ 40 kg/m2). Essa
classificação é importante na escolha do tipo de tratamento, quando deve ser
clínico ou cirúrgico.
4- A obesidade é fator de risco
para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas
como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas
físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico,
tumores de intestino e de vesícula.
5- A obesidade pode, também,
mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e
depressão.
6- São muitas as causas da
obesidade. Em uma pessoa geneticamente predisposta, os maus hábitos alimentares
e sedentarismo precipitarão o desenvolvimento da obesidade. Algumas disfunções
endócrinas também podem levar ao desenvolvimento da obesidade. Por isso, na
hora de pensar em perder peso, procure um especialista.
7- Para o tratamento da
obesidade, médicos podem usar fatores de risco e outras doenças para terem a
noção da gravidade da situação do paciente. Por exemplo, apnéia do sono,
diabetes mellitus tipo 2 e arteriosclerose são doenças que indicam a necessidade
de uso de medicamentos da obesidade já em pacientes com sobrepeso (IMC 25 -
29,9 kg/m2).
8- A Lei 11.721/2008 determina
que o 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. A data havia sido
criada, há cerca de dez anos, pela Federação Latino-Americana de Obesidade,
porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e instituída no Brasil, na
época, com o nome de Dia Nacional de Combate à Obesidade. A World Obesity
também adota o dia 11 de outubro como o dia mundial da obesidade.
9- A prevenção contra a obesidade
passa pela conscientização da importância da atividade física e da alimentação
adequada. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos
vegetais e frutas, além do
excesso de alimentos ricos em gordura e açúcar precipitam o aumento do número
pessoas obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças.
10 -Está comprovado que
relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre obesos, já que
eles saem menos de casa devido à diminuição da autoestima. Agora, uma vez existindo
o relacionamento, a obesidade pode interferir no relacionamento sexual. Ela
está relacionada à redução da testosterona, o que pode levar a redução de
libido e a problemas de ereção nos homens. Já nas mulheres, existe uma redução
dos níveis de hormônio feminino e aumento no nível dos masculinizantes. As
mulheres podem apresentar aumento de pêlos, irregularidade menstrual e
infertilidade. As chances de todos esses problemas se resolverem, com uma perda
de peso na ordem de 10%, são bem grandes.
* Consultoria da Dra. Maria Edna de Melo, presidente do Departamento de Obesidade